有什么方法可以预防桥本氏病?桥本氏病是甲状腺疾病中很常见的一种疾病,在我国桥本氏病可能不是一种很常见的疾病,但是在近些年以来桥本氏病在我国也呈现上升的趋势,已经有越来越多的患者出现了这种疾病,桥本氏病的出现给患者带来了很大的影响,那么有什么方法可以预防桥本氏病,下面看看上海甲状腺医院的医生有什么高招。
 
  1.患者应多吃些含维生素高的新鲜蔬菜、生果及养分丰厚的银耳、百合、瘦肉、淡水鱼、香菇、鸡肉、鸭肉、王八、桑椹等,以清淡为主。坚持心境愉悦,学会控制自己的心情,忌食碘、羊肉、辣椒、海鲜、浓茶、咖啡等湿热或有刺激性的食物。
 
  2.桥本氏病患者饮食的重点是高纤维素食物包含绿叶蔬菜、粗粮以及许多生果等,如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜,粗粮中的黄豆、绿豆,燕麦,生果中的大枣、花生等干果,都富含丰厚的纤维素,注意吸取高质量的蛋白。
 
  3.以高纤维素食物为主,包含绿叶蔬菜、粗粮以及许多生果等。如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜,粗粮中的黄豆、绿豆,燕麦,生果中的大枣、花生等干果,都富含丰厚的纤维素,注意吸取高质量的蛋白质。
 
  4.关于桥本氏甲状腺炎兼并甲状腺功用亢进的患者,饮食中应暂时控制海带、紫菜等海产品的摄入,减少食物中碘的含量。而桥本氏甲状腺炎兼并甲状腺功用低下的患者,如慢性淋巴细胞性甲状腺炎的患者,饮食中却大概添加食物中碘的含量,进步血液中碘的浓度。